Activités physiques et sportives

Une pratique mettant en mouvement le corps invite à écouter son propre corps et s’en occuper. Fight Aids Monaco développe des outils liés au physique comme ressources pour une vie saine : réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil ou diminuer les douleurs. La variété du choix permet de capitaliser les effets bénéfiques d’un entrainement ludique et adapté au public accueilli : comme le tai-chi avec Françoise Boscagli, Feldenkreis avec Asier Uriagereka Maître de Ballet aux Ballets de Monte-Carlo le Yoga avec Careen Cassir de l’association Monaco Yoga Shala Circle, la Line Dance avec le Munegu Country Western Dance, l’aquagym à la Piscine Saint Charles ou l’entrainement à la salle Hercule Fitness avec les coachs de la Mairie de Monaco. 

En week-end de ressourcement, du vendredi 23 au dimanche 25 septembre 2022, 13 affiliés et 3 accompagnants sont partis  randonner à Valberg. La pluie ne les a pas découragés mais incités à lire, dessiner, se reposer pendant les trop gros orages.

Les 6 activités sportives de l’année ont motivé 129 personnes sur 38 ateliers animés par 8 intervenants.